Quinoa " arroz frito

Quinoa " arroz frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 5. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 6g de gordura, e um total de 245 calorias. Para $1.17 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 324 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tem sal, alho, molho de peixe e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato chinês. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Arroz Frito Quinoa, Quinoa "Arroz Frito", e Arroz Frito Quinoa.

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa cozida 3

claras em neve, mexidas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de peixe 4cravo

alho, picado 4Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de soja com baixo teor de sódio 2pequeno

pimentas vermelhas, cortadas em cubos pequenas 5camarão e veias

5 balas de wafer Necco, divididas 8

cebolinha, picada 1pequeno

tomate, pequeno em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1

ovo inteiro, mexido

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. A reserva de Morgenzon Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.