Quinoa com ervilhas e cebola

Name: Quinoa com ervilhas e cebola
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 pequeno cebola picada; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quinoa, enxaguada; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 2 (inverno) nozes picadas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Quinoa com ervilhas e cebola pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 6g de gordura, e um total de 181 calorias. Esta receita serve 6. Para 53 cêntimos por porção, esta receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. Se você tiver água, pimenta, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Com uma colher pontuação 73%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Quinoa de primavera com aspargos, ervilhas e cebola em conserva, Ervilhas amanteigadas com cebola, e Ervilhas verdes com cebola.