Quinoa, Repolho E Grão De Bico

Name: Quinoa, Repolho E Grão De Bico
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas repolho, julienned; 2 (inverno) manjericão fresco, julienned; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijões de garbanzo (drenados e enxaguados se usando da lata); 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 pequeno cebola picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quinoa, enxaguada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batatas vermelhas em cubos (pele sobre); 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Quinoa, repolho e Grão De Bico. Uma porção contém 403 calorias, 12g de proteína, e 18g de gordura. Para $1.0 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 32 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Uma mistura de sal e pimenta, manjericão, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Quinoa Com Abobrinha Grelhada, Feijão Garbanzo E Cominho, Salada De Feijão Quinoan E Garbanzo, e Garbanzo Beans ' N ' Rice para receitas semelhantes.