Quivi Smoothies
Smoothies de Kiwi leva aproximadamente 10 minutos do princípio ao fim. Uma porção contém 194 calorias, 5g de proteína, e 1 g de gordura. Para $1,31 Por porção, receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue extrato de amêndoa, mel, mirtilos e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste pequeno-almoço. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, o que é muito bom. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Quivi Mojito Smoothies, Quivi Bananaberry Smoothies, e Maçã Quivi Smoothies Verdes.
Instrucao
No liquidificador, misture a fruta, o iogurte, o mel e o extrato, se desejar ; cubra e processe até combinar.
Adicione gelo; cubra e processe até misturar. Mexa, se necessário.
Verter em copos refrigerados; servir imediatamente.