Rabe de brócolis com anchovas e Pão ralado

Name: Rabe de brócolis com anchovas e Pão ralado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 anchovas, finamente picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pão ralado seco simples; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cacho brócolis rabe (sobre, aparado, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 4 camarão e veias sal grosso e pimenta moída; 2 dentes de alho finamente picados; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Brócolis Rabe com anchovas e Pão ralado pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 94 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para 95 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem azeite, suco de limão, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Rabe De Brócolis Com Alho E Anchovas, Gemelli com brócolis Rabe e anchovas, e Rabe de brócolis com tomate, anchovas e espaguete.