Receita Rústica De Torta De Brócolis E Espinafre

Name: Receita Rústica De Torta De Brócolis E Espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível floretes de brócolis, branqueados + picados; 1 óleo de fritura, de preferência Canola; 1 ovo misturado com 1 colher de sopa de água para lavagem de ovos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre picado congelado, descongelado + espremido; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho esmagado; 6 camarão e veias 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 crosta de torta congelada pré-fabricada; 6 camarão e veias sal e pimenta rachada fresca; 2 chalotas finamente picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo ralado (nós gostamos Gruyere)

Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 26g de gordura, e um total de 341 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.0 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 58 foodies e cozinheiros. Se você tem alho, ovo, queijo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Receita De Sopa Verde Detox Com Brócolis, Espinafre E Gengibre, Lox & Ovos Na Receita Rústica Do Brinde, e Receita De Sopa De Repolho Rústico para receitas semelhantes.