Repolho roxo refogado com coco

Name: Repolho roxo refogado com coco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 43 pimenta habenero 1/2 xícara de coco seco finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 10 folhas frescas de curry ou 2 folhas de louro; 3 cravo alho, esmagado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 Oreos Recheados Duplos para temperar carne; 2 Cebola Amarela Média Picada repolho roxo, cored e picado grosseiramente; 25 um pouco de abobrinha picada Sal; 1 Serrano chile, caule e picado grosseiramente; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente refogar o repolho roxo com coco. Esta receita serve 25. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 2G de gordura, e um total de 27 calorias. Para 12 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue repolho, água, sementes de cominho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Carne e repolho frite, Fritura de carne e repolho de uma panela (fácil + Paleo), e Sésamo Steak Stir Fry para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as sementes de mostarda e cozinhe em fogo moderado até que comecem a estalar, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Adicione as folhas de cominho e curry e cozinhe até perfumar, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Curry

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione o repolho e a cúrcuma e tempere com sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o repolho esteja crocante-macio, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Receita Pizzocheri

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione 1/2 xícara de água e cozinhe até que a água evapore e o repolho fique macio, 5 a 6 minutos a mais. Descarte as folhas de louro, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco