Risoto De Abóbora

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o risoto de abóbora. Esta receita serve 6 e custa US $2,32 Por porção. Este prato principal tem 509 calorias, 15g de proteína, e 16g de gordura por porção. Se você tem arroz arborio, noz-moscada, Vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 6 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Risoto De Abóbora, Risoto De Abóbora, e Risoto De Abóbora.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Leve 1 litro de caldo mais 1 xícara de água para ferver em uma panela de molho e reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Aqueça uma frigideira média em fogo médio a médio-alto com azeite extra-virgem. Quando ondulações de óleo, adicione a cebola e o alho e amoleça 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o arroz e brinde mais 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione o vinho e cozinhe completamente, mexendo ocasionalmente, 2 a 3 minutos. Concha em estoque em intervalos, um par de conchas de cada vez. Deixe os líquidos evaporarem a cada vez. Risoto vai cozinhar 18 minutos, total, a partir da primeira adição de líquido. Descongele a abóbora no microondas em um prato para coletar líquidos. Mexa a abóbora no arroz nos últimos 3 minutos do tempo de cozimento. Tempere com noz-moscada e sal e pimenta, a gosto. No último minuto do tempo de cozimento, junte a manteiga em pedaços pequenos, sálvia e queijo, sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)