Risoto De Abóbora De 15 Minutos

Name: Risoto De Abóbora De 15 Minutos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 dentes de alho picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora enlatada; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta fresca; 227 pimenta habenero cebola (sobre, picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sobre queijo parmesão ralado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco seco pré-cozido

A receita Risoto de abóbora de 15 minutos poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 45 minutos. Esta receita serve 4. Para $2.44 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 9g de gordura, e um total de 693 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Vá até a loja e pegue cebola, arroz pré-cozido, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Risoto De Pato E Abóbora Com Sementes De Abóbora Picantes, Torta De Abóbora De Cinco Minutos, e Molho De Torta De Abóbora (5 Minutos ).

Instrucao

Em uma panela de 4 a 5 quartos, misture a cebola, a manteiga e a noz - moscada. Mexa frequentemente em fogo alto até a cebola ficar mole, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture o amido de milho suavemente com um pouco do caldo de galinha.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Adicione à panela junto com o caldo restante, vinho, abóbora e arroz. Mexa a mistura em fogo alto até ferver, 3 a 4 minutos. Cubra e retire do fogo; deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar