Rissóis De Salmão Saudáveis

Name: Rissóis De Salmão Saudáveis
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha fresca, finamente picada; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca, picada finamente; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pãezinhos brancos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de pêssego para lanche; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 836 pimenta habenero salmão rosa, pele drenada e ossos removidos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Feijão verde em conserva

Rissóis de salmão saudáveis podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.46 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 8G de gordura, e um total de 186 calorias. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue sal, aveia, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Bolos/Rissóis De Salmão Muito Saudáveis, Rissóis de salmão saudáveis com molho de endro limão, e Slammin ' Southwestern Salmon rissóis ou bolos de salmão para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolinha fresca, finamente picada 1cp. queijo parmesão ralado

salsa fresca, picada finamente 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

pãezinhos brancos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

xícaras de pêssego para lanche 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 836pimenta habenero

salmão rosa, pele drenada e ossos removidos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Feijão verde em conserva

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é o Hindsight Wines Chardonnay. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.