Robalo Chileno

Name: Robalo Chileno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, drenados; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Chouriço Mexicano, cortado em fatias de 2 polegadas de espessura; 8 cravo alho, descascado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Zesty Italiano vestir; 1 Oreos Recheados Duplos folhas secas de orégano; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão ralado KRAFT; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO robalo, 3/4 de polegada de espessura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo mozzarella triturado KRAFT

O robalo Chileno pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.25 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 482 calorias, 38g de proteína, e 30g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, queijo mussarela, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Robalo Chileno, Robalo Chileno Salteado, e Robalo Chileno Com Mostarda para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Coloque os peixes em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o molho combinado e o queijo parmesão; saco de vedação. Vire o saco várias vezes para revestir uniformemente o peixe com a mistura de molho. Deixe marinar na geladeira até ficar pronto para usar.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Peixe

Passe o chouriço e o alho uniformemente nos espetos. Grelhe 7 a 8 min. ou até que o chouriço seja cozido, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Chourico

Alho

Equipamento que você usará

Espeto

Grill

Retire o chouriço e o alho dos espetos; corte em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Chourico

Alho

Equipamento que você usará

Espeto

Coloque em uma panela pequena.

Equipamento que você usará

Panela

Adicione os tomates e o orégano; misture bem. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 10 min., mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Oregao

Enquanto isso, retire o peixe da marinada; descarte o saco e a marinada. Grelhe o peixe 4 a 5 min. em cada lado ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o peixe em pratos individuais ou travessa; cubra cada filé com 1/2 xícara da mistura de tomate e 2 colheres de sopa. do queijo mussarela.

Ingredientes que você precisará

Mussarela

Tomate

Peixe

Equipamento

Ingredientes

Dose:

397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, drenados 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Chouriço Mexicano, cortado em fatias de 2 polegadas de espessura 8cravo

alho, descascado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

KRAFT Zesty Italiano vestir 1Oreos Recheados Duplos

folhas secas de orégano 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo parmesão ralado KRAFT 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

robalo, 3/4 de polegada de espessura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo mozzarella triturado KRAFT

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Seabass. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santa Margherita Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.