Robalo e alho-poró refogado com molho de mostarda

Name: Robalo e alho-poró refogado com molho de mostarda
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) endive Belga diagonalmente fatiado (cerca de 3 cabeças); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Mostarda Dijon (como Delouis Fils Dijon), dividida; 1 Oreos Recheados Duplos manjerona seca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 3 dentes de alho, picados; 680 pimenta habenero filetes de robalo ou garoupa; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas (cerca de 2 grandes); 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Robalo e alho-poró refogado com molho de mostarda é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção contém 256 calorias, 35g de proteína, e 4G de gordura. Para $3.14 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alho-poró, manjerona, filetes de garoupa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Funciona bem como um prato principal muito caro. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 71%. Tentar Baixo listrado com alho-poró refogado, laranja e tomilho, Alho-poró em molho de mostarda, e Robalo grelhado com molho Miso-mostarda para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho-poró; refogue 4 minutos. Junte o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Retire a mistura da panela e reserve.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione endive à panela. Refogue 9 minutos; mexa ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Chicoria

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Retire do fogo; misture a mistura de alho-poró. Coloque em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Misture o vinho, o suco de Molusco e 2 colheres de sopa de mostarda na frigideira; cozinhe em fogo médio-alto até reduzir para 2/3 xícara (cerca de 5 minutos).

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo; misture a manjerona.

Ingredientes que você precisará

Manjerona

Espalhe 2 colheres de sopa de mostarda uniformemente em ambos os lados dos filés. Disponha os filés em cima dos legumes e despeje a mistura de vinho sobre os filés. Cubra e leve ao forno a 400 por 20 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pão De Nozes E Passas

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1 polegada) endive Belga diagonalmente fatiado (cerca de 3 cabeças)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Mostarda Dijon (como Delouis Fils Dijon), dividida 1Oreos Recheados Duplos

manjerona seca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 3

dentes de alho, picados 680pimenta habenero

filetes de robalo ou garoupa 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró em fatias finas (cerca de 2 grandes)1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.