Rodelas de Batata-Doce assadas com óleo de alho e sálvia frita

Rodelas de Batata-Doce assadas com óleo de alho e sálvia frita
Rounds de batata-doce assada com óleo de alho e sálvia frita podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 204 calorias, 2g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 62 centavos por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue dentes de alho, azeite, folhas de sálvia e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Rodelas de batata-doce assada com Guacamole e Bacon, Queijo frito Polenta w / Pan assado balsâmico couves de Bruxelas + alho assado óleo de sálvia, e Sopa cremosa de batata doce com sálvia frita para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 ° F com o rack no terço superior.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Purê de alho com óleo e 3/4 colher de chá de sal no liquidificador até ficar homogêneo. Misture as batatas-doces com o óleo de alho em uma tigela grande e espalhe em 1 camada em uma assadeira rasa de 15 por 10 polegadas.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
óleo De Alhoóleo De Alho
AlhoAlho
EspalharEspalhar
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
LiquidificadorLiquidificador
TigelaTigela
3
Asse até dourar em manchas e cozinhe por 20 a 30 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
1
Aqueça o óleo em uma frigideira pequena e pesada em fogo médio-alto até brilhar, depois frite as folhas de sálvia em 2 lotes, mexendo, até ficarem crocantes, de 30 segundos a 1 minuto por lote.
Ingredientes que você precisará
SageSage
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Transfira com uma escumadeira para toalhas de papel para escorrer.
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
Toalhas De PapelToalhas De Papel
3
Sirva batatas doces com folhas de sálvia espalhadas por cima.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
SageSage
1
* As batatas doces podem ser cortadas e jogadas com óleo de alho 4 horas à frente e refrigeradas em um saco selável. * As folhas de sálvia podem ser fritas 4 horas antes e mantidas em temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
SageSage
óleo De Alhoóleo De Alho
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose8
Pontuação De Saúde38
Revista