Runner bean vinagrete

Name: Runner bean vinagrete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (parcialmente &); 500 pimenta habenero feijões de corrida, totalmente preparados e cortados ao meio no sentido do comprimento (ver dica, abaixo); 1 cp. queijo parmesão ralado azeite ou óleo de girassol; 85 pimenta habenero bom pão branco, whizzed para migalhas ásperas; 1 dente de alho, batido; 1 pequeno grupo cebolinha, cortada; 4 anchovas em azeite, picadas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, girassol ou outro óleo suave; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite virgem; 1 Oreos Recheados Duplos Inglês mustard

A receita do vinagrete de feijão Runner pode ser feita em cerca de 45 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 24g de gordura, e um total de 323 calorias. Para $1.48 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. Esta receita da BBC Good Food requer ovos, dente de alho, azeite virgem e mostarda. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Runner Bean Vinagrete, Salada quente do feijão do corredor, e Caril de feijão do corredor do Sri Lanka são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque os ovos em uma panela com água fria, deixe ferver e cozinhe por 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque o feijão em um vaporizador ou coador à prova de calor, cubra e vaporize sobre a panela por 4-5 minutos ou até ficar macio e muito verde brilhante. Enquanto isso, misture os ingredientes do molho e tempere com sal e pimenta. Esfrie os ovos em água fria e descasque.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Coberturas, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça uma frigideira e adicione o óleo. Quando quente, ponta na farinha de rosca e dente de alho inteiro. Mexa por cerca de 3 minutos até ficar tostado e dourado, e apenas infundido com o alho. Pique os ovos, cebolinha e anchovas e misture.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture o feijão com o molho ainda quente e, em seguida, coloque em uma travessa. Cubra com a mistura de anchova e as migalhas, depois coloque sobre qualquer molho deixado na tigela.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais