Saboroso Bolo De Carne De Peru Florentino
A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 36 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 40 e custa 33 centavos por porção. Uma mistura de pimentas, alho, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Peru Meatloaf Florentino, Bolo De Carne Recheado Saboroso, e Bolo De Carne Saboroso Fácil para receitas semelhantes.
Instrucao
Coxas E Pernas De Frango2
Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela grande até ficar bem misturado.
Equipamento que você usará![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)3
Adicione espinafre, pimentão e cebola; misture bem.
Ingredientes que você precisará![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo]()
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas4
Forma em pão de 9x4 polegadas EM PanelA de 13x9 polegadas pulverizada com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido]()
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1/3 Xícara De Molho De Peru AquecidoEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E AmêndoasEquipamento
Ingredientes
11 colher de sopa de orégano seco![Cinza POUPON País Dijon mostarda]()
Cinza POUPON País Dijon mostarda1Oreos Recheados Duplos![folhas secas de manjericão]()
folhas secas de manjericão1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![produto de ovo sem colesterol]()
produto de ovo sem colesterol283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pkg. espinafre picado congelado, descongelado, bem drenado]()
pkg. espinafre picado congelado, descongelado, bem drenado12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas![alho, picado]()
alho, picado11 colher de sopa de orégano seco![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![extra-magra 99% de gordura-livre Chão Turquia mama]()
extra-magra 99% de gordura-livre Chão Turquia mama591 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola]()
cebola1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimentas vermelhas picadas]()
pimentas vermelhas picadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Ketchup de tomate HEINZ]()
Ketchup de tomate HEINZ1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![trigo cremoso (Farina enriquecida) cereais quentes (1 minuto, 2-1 / 2 minutos ou 10 minutos de tempo de cozimento), não cozidos]()
trigo cremoso (Farina enriquecida) cereais quentes (1 minuto, 2-1 / 2 minutos ou 10 minutos de tempo de cozimento), não cozidos
Cinza POUPON País Dijon mostarda1Oreos Recheados Duplos
folhas secas de manjericão1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
produto de ovo sem colesterol283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pkg. espinafre picado congelado, descongelado, bem drenado12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas
alho, picado11 colher de sopa de orégano seco
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
extra-magra 99% de gordura-livre Chão Turquia mama591 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimentas vermelhas picadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Ketchup de tomate HEINZ1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
trigo cremoso (Farina enriquecida) cereais quentes (1 minuto, 2-1 / 2 minutos ou 10 minutos de tempo de cozimento), não cozidosDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose40
Pontuação De Saúde4
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