Salada assada de cenoura e abacate

Salada de cenoura assada e abacate pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, inteira 30 e vegetariana tem 240 calorias, 3g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.31 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue abacate, sementes de gergelim, raminhos de tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada Assada De Cenoura E Abacate, Salada De Cenoura Assada, Laranja E Abacate, e Cenoura Assada Picante, Queijo De Cabra E Salada De Abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Misture os primeiros 7 ingredientes em uma panela de geleia de 15 x 10 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Geleia

Rolar

Equipamento que você usará

Frigideira

Regue com 2 colheres de sopa. azeite e polvilhe com 1/2 colher de chá. sal; jogue para revestir.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Sal

Asse por 25 minutos ou até dourar levemente, mexendo ocasionalmente. Arrefecer até à temperatura ambiente (cerca de 30 minutos).

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto isso, cozinhe todas as sementes em uma frigideira pequena em fogo médio-baixo, mexendo sempre, 4 a 5 minutos ou até torrar.

Ingredientes que você precisará

Semente

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; esfriar completamente (cerca de 15 minutos).

Corte o abacate em fatias e misture com suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Limao

Abacate

Esprema o suco de limão assado e as metades de laranja em uma tigela grande; misture o vinagre e as 1/2 colheres de chá restantes. sal. Bata lentamente as 6 colheres de sopa restantes. azeite até misturar; reserve metade do molho. Misture as cenouras, as verduras e a cebola roxa com o molho restante na tigela. Disponha os verdes em uma travessa ou pratos individuais; cubra com abacate.

Ingredientes que você precisará

Verde