Salada Cheddar-Jalapeño Quesadilla com vinagrete de coentro e limão

Name: Salada Cheddar-Jalapeño Quesadilla com vinagrete de coentro e limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 2 xícaras de frango (aprox. 6 lombinhos congelados); 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 Cebola Amarela Média Picada alface iceberg picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pimentas jalapeño em conserva picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Dijon-Vinagrete De Limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco Abacate Hass levemente amassado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa engarrafada; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo cheddar afiado reduzido-gordo shredded do copo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado

Salada Cheddar-Jalapeño Quesadilla com vinagrete de coentro-limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 408 calorias, 20g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.84 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, queijo cheddar afiado, alface americana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É um acessivel receita para os fãs de comida mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada do sudoeste com vinagrete de coentro Jalapeno, Salada de Fajita de salmão limão Chile com vinagrete de limão coentro, e Salada picada com limão-vinagrete de coentro.

Instrucao

Para preparar vinagrete, misture os primeiros 3 ingredientes; mexa com um batedor. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Equipamento que você usará

Levar

Para preparar as quesadillas, escorra o feijão por uma peneira sobre uma tigela, reservando 1 colher de sopa de líquido de feijão; descarte o líquido restante.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Equipamento que você usará

Peneira

Tigela

Misture 1/2 xícara de feijão e 1 colher de sopa de líquido de feijão reservado em uma tigela pequena; amasse com um garfo. Reserve o feijão restante.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Equipamento que você usará

Tigela

Espalhe a mistura de feijão uniformemente sobre 4 tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Espalhar

Polvilhe cada um com 1/4 xícara de queijo e cerca de 1 colher de sopa de jalapeo; cubra com as tortilhas restantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Queijo

Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio. Cozinhe quesadillas por 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire as quesadillas da panela e corte cada uma em 4 fatias.

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture o vinagrete com a alface e misture bem. Disponha 1 1/2 xícaras de mistura de alface em cada um dos 4 pratos. Para cada porção, coloque 3 colheres de sopa de feijão reservado sobre a mistura de alface e coloque 1/2 xícara de tomate sobre o feijão. Cubra cada porção com 1/4 xícara de salsa, 2 colheres de sopa de cebola picada e 1 colher de sopa de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Creme

Alface

Tomate

Feijao

Cebola

Dentes De Alho

Sirva cada um com 4 fatias de quesadilla.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

2 xícaras de frango (aprox. 6 lombinhos congelados)86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 1Cebola Amarela Média Picada

alface iceberg picada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pimentas jalapeño em conserva picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Dijon-Vinagrete De Limão 11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com baixo teor de gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa engarrafada 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo cheddar afiado reduzido-gordo shredded do copo 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O WindRacer Russian River Pinot Noir com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 60 dólares por garrafa.