Salada César De Frango Leve

Name: Salada César De Frango Leve
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 2 filete filetes de anchova; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pão crocante de um dia em cubos (de preferência trigo integral); 1 1 libra de abobrinha, perna de cordeiro com osso; 1 cravo pequeno cacho de espinafre fresco (cerca; 1 Suco de limão; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte grego simples sem gordura; 2 (inverno) azeite extra virgem; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copo de queijo parmesão ralado (cerca de; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta moída na hora; 2 corações de alface romana, picados; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele e desossados

A receita Light Chicken Caesar Salad poderia satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 30 minutos. Para $2.75 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 463 calorias, 40g de proteína, e 15g de gordura. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue peitos de frango, pão crocante de um dia, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada Caesar de frango com Croutons de alho {e molho César leve}, Salada de macarrão Caesar de frango com molho César leve, e Versão leve de Sarasota da salada Caesar De Macarrão Com Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Faça os croutons: Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Misture os cubos de pão em uma tigela grande com 1 colher de sopa de azeite.

Ingredientes que você precisará

Croutons

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Espalhe em uma assadeira e asse até ficar crocante, jogando no meio, cerca de 20 minutos. Enquanto isso, faça o molho: purê de iogurte, 2 colheres de sopa de parmesão, alho, anchovas, suco de limão, mostarda e 2 colheres de sopa de água em um mini processador de alimentos ou liquidificador. Pound o frango entre 2 pedaços de filme plástico com uma frigideira pesada até 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Anchova

Molho De Tomate Hunt's®

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Como Queijos Para Tacos

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pincele uma assadeira com os restantes 1 colher de sopa de azeite; adicione o frango e tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Pincele uniformemente com 1 colher de sopa do molho e polvilhe com 2 colheres de sopa de parmesão. Grelhar, imperturbável, até dourar e cozinhar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

Transfira para uma tábua de cortar. Misture a alface, os croutons e o molho restante e 3/4 xícara de parmesão em uma tigela grande. Corte o frango em fatias finas. Divida a salada entre as tigelas, cubra com o frango e tempere com pimenta.

Ingredientes que você precisará

Croutons

Molho De Tomate Hunt's®

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado