Salada de aspargos crocantes e ervilha de neve de Patricia Wells

Name: Salada de aspargos crocantes e ervilha de neve de Patricia Wells
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero espargos verdes ou roxos, caules aparados; 85 pimenta habenero queijo semifirm, como Gouda, Comté ou young Asiago, dados médios (cerca de 3/4 xícara); 4 camarão e veias Sal Kosher ou sal marinho grosso; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham meio e meio; 1 2 colheres de chá de alho em pó suco de limão espremido na hora, além de mais conforme necessário; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão finamente raladas (de cerca de 2 limões médios); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem infundido com limão; 43 pimenta habenero fatias finas pancetta (cerca de, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas inteiras torradas e salgadas, picadas grosseiramente; 113 pimenta habenero ervilhas, cortadas na diagonal em pedaços de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

A salada de aspargos crocantes e ervilha de neve de Patricia Wells pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e inteira 30 tem 108 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.28 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue aspargos roxos, sal marinho grosso, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Saladas sérias: salada de batata quente de Patricia Wells com alcaparras , cebolinha e hortelã, Salada Cobb de Patricia Wells: Iceberg, tomate, abacate, Bacon e queijo azul, e Carpaccio de abobrinha de Patricia Wells com abacate, pistache e Óleo De Pistache para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os aspargos em uma frigideira grande, adicione a água, regue com o óleo e tempere com sal. Leve para uma fervura viva em fogo médio. Reduza o fogo para baixo médio, cubra a panela com uma tampa apertada e cozinhe até que os aspargos estejam apenas com uma faca, cerca de 5 a 6 minutos. Usando pinças, remova os aspargos para uma tábua de corte e reserve até esfriar o suficiente para manusear.Enquanto isso, coloque a pancetta em uma frigideira média em fogo médio. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar e ficar crocante, cerca de 8 a 9 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espargo

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Agua

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tabua

Frigideira

Faca

Pinca

Transfira para um prato forrado com papel toalha; Reserve.

Corte os aspargos resfriados em pedaços de 1 polegada e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a pancetta, as ervilhas, o queijo e as raspas de limão e misture delicadamente para combinar.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Limão

Ervilhas

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Queijo

Coloque o suco de limão meio e meio e medido em uma tigela pequena e não reativa, tempere com sal e bata para combinar.

Ingredientes que você precisará

Limao

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione à salada e misture delicadamente para combinar. Prove e tempere com sal adicional ou suco de limão conforme necessário. Cubra com as amêndoas e polvilhe com as batatas fritas.

Ingredientes que você precisará

Chips Vegetais