Salada De Atum, Cannellini E Espinafre

Salada de atum, Cannellini e espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.39 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 42g de proteína, 30g de gordura, e um total de 556 calorias. Esta receita serve 2. Vá até a loja e pegue espinafre, azeite, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 94%. Tentar Salada De Atum Cannellini, Salada de feijão e atum Cannellini, e Salada de feijão Tunan e Cannellini para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas 400pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Tin cannellini beans 1punhado

tomates cereja, cortados ao meio 1Oreos Recheados Duplos

Mostarda Dijon 1pequeno grupo

salsa de folha plana, folhas colhidas 1

dente de alho, esmagado 1

raspas e suco de limão 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1

cebola vermelha, finamente fatiada 200pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum em lata, em azeite, escorrido

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Robert Mondavi Napa com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.