Salada de atum e pepino ao estilo Samoano

Name: Salada de atum e pepino ao estilo Samoano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Molho de peixe Asiático; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de gergelim-chile; 340 pimenta habenero pepino sem sementes, cortado em juliana; 1 cp. queijo parmesão ralado açúcar mascavo claro; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 4 camarão e veias Fatias de limão, para servir; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 454 pimenta habenero atum fresco da sushi-categoria, cortado em dados de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de coco secos sem açúcar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco sem açúcar

Salada de atum e pepino ao estilo Samoano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap friendly e pescatarian serve 4 e custa $1.66 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 28g de gordura, e um total de 433 calorias. Se você tem flocos de coco, fatias de limão, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Pepino-Atum Pitas, Salada de pepino e aipo com atum, e Atum grelhado com salada de pepino.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o óleo de chile e o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

óleo De Pimenta

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o atum e misture bem. Cubra e leve à geladeira por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Enquanto isso, Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Coloque os flocos de coco em um prato de torta e asse por cerca de 5 minutos, até que os flocos de coco fiquem dourados.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Coco

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Em uma tigela, bata o leite de coco com o suco de limão, o molho de peixe e o açúcar mascavo até combinar.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo Claro

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Monte a Juliana de pepino em pratos. Cubra com o atum e regue com o molho de coco.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Granulados Em Formato De Coração

Tangerinas, Cada

Polvilhe com o coco torrado e sirva imediatamente com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Granulados Em Formato De Coração

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

Molho de peixe Asiático 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de gergelim-chile 340pimenta habenero

pepino sem sementes, cortado em juliana 1cp. queijo parmesão ralado

açúcar mascavo claro 3Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 4camarão e veias

Fatias de limão, para servir 1Oreos Recheados Duplos

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.454pimenta habenero

atum fresco da sushi-categoria, cortado em dados de 1/2 de polegada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

flocos de coco secos sem açúcar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de coco sem açúcar

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é o Darioush Signature Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 69 dólares.