Salada de atum, tomate, feijão e manjericão

Salada de atum, tomate, feijão e manjericão
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a salada de Atum, tomate, feijão e manjericão. Esta receita faz 4 porções com 1240 calorias, 47g de proteína, e 68g de gordura um. Para $7.26 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 20 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue o almoço, a receita, o vegano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Atum grelhado com salada de feijão e tomate, Salada De Tomate E Feijão Com Atum Grelhado, e Salada De Feijão Branco, Tunan e tomate.

Ingredientes

4camarão e veias1 pêssego médio ou nectarina, fatiado1 pêssego médio ou nectarina, fatiado4camarão e veias1 cebola roxa, cubos pequenos1 cebola roxa, cubos pequenos4camarão e veiasAlmocoAlmoco4camarão e veias6 peras Bartlett ou D'Anjou médias6 peras Bartlett ou D'Anjou médias4camarão e veias3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura4camarão e veiasCebola amarela, finamente picadaCebola amarela, finamente picada4camarão e veiascortado em cubos de 1 polegadacortado em cubos de 1 polegada4camarão e veiasFrangoFrango4camarão e veiasHatch chilesHatch chiles4camarão e veias1 colher de sopa de cebolinha verde, cortada em pedaços de 2,5 cm1 colher de sopa de cebolinha verde, cortada em pedaços de 2,5 cm4camarão e veiassorvete de baunilha e nozes adicionaissorvete de baunilha e nozes adicionais4camarão e veiasSecret Recipe ClubSecret Recipe Club4camarão e veiasBiscoitoBiscoito4camarão e veiaspara cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picadapara cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada4camarão e veias1 pacote (18,25 onças) de mistura para bolo de chocolate sem pudim1 pacote (18,25 onças) de mistura para bolo de chocolate sem pudim4camarão e veias(parcialmente &)(parcialmente &)4camarão e veiaspêssego ou nectarina, fatiadopêssego ou nectarina, fatiado4camarão e veiaspedaços de carne vegetariana congeladapedaços de carne vegetariana congelada4camarão e veias1 xícara de mirin ou saquê doce1 xícara de mirin ou saquê doce4camarão e veiascouvecouve4camarão e veiascamarão, cauda, cascas removidas, sem veiascamarão, cauda, cascas removidas, sem veias4camarão e veias1/3 xícara de tortilla chips azuis triturados1/3 xícara de tortilla chips azuis triturados4camarão e veias1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)4camarão e veiasbifes de tira de Nova Yorkbifes de tira de Nova York4camarão e veiasTortilhas de farinha fresca, para servirTortilhas de farinha fresca, para servir4camarão e veiasSalsa italianaSalsa italiana4camarão e veiasTortaTorta4camarão e veiasBatataBatata4camarão e veiasreceitareceita4camarão e veiasSaladaSalada4camarão e veiasUvas vermelhas sem sementesUvas vermelhas sem sementes4camarão e veiascom amêndoas (1,45 onças cada), picadascom amêndoas (1,45 onças cada), picadas4camarão e veiastomatetomate4camarão e veias(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)4camarão e veiasTiras de casca de laranjaTiras de casca de laranja4camarão e veiasvegetarianovegetariano4camarão e veias1/3 xícara de queijo cheddar ralado ou Monterey Jack1/3 xícara de queijo cheddar ralado ou Monterey Jack4camarão e veiasCalças brancasCalças brancas4camarão e veiasNatalNatal4camarão e veiasreceitareceita4camarão e veiasfavoritofavorito4camarão e veiasMelissa produzirMelissa produzir4camarão e veiasSundaySupperSundaySupper4camarão e veiasGracaGraca4camarão e veiasWeekdaySupperWeekdaySupper
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde54
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