Salada de atum, tomate, feijão e manjericão

Salada de atum, tomate, feijão e manjericão
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a salada de Atum, tomate, feijão e manjericão. Esta receita faz 4 porções com 1240 calorias, 47g de proteína, e 68g de gordura um. Para $7.26 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 20 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue o almoço, a receita, o vegano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Atum grelhado com salada de feijão e tomate, Salada De Tomate E Feijão Com Atum Grelhado, e Salada De Feijão Branco, Tunan e tomate.

Ingredientes

4camarão e veias3 colheres de sopa de mostarda seca,3 colheres de sopa de mostarda seca,4camarão e veias1 cebola roxa, cubos pequenos1 cebola roxa, cubos pequenos4camarão e veiasAlmocoAlmoco4camarão e veiasombroombro4camarão e veias2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional4camarão e veiasCebola amarela, finamente picadaCebola amarela, finamente picada4camarão e veias4-1/2 xícaras de queijo cheddar ralado4-1/2 xícaras de queijo cheddar ralado4camarão e veiasFrangoFrango4camarão e veiasHatch chilesHatch chiles4camarão e veias1 kg Tortilhas de Milho1 kg Tortilhas de Milho4camarão e veiassorvete de baunilha e nozes adicionaissorvete de baunilha e nozes adicionais4camarão e veiasSecret Recipe ClubSecret Recipe Club4camarão e veiasBiscoitoBiscoito4camarão e veiaspara cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picadapara cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada4camarão e veiasmistura de açúcar mascavo splenda®mistura de açúcar mascavo splenda®4camarão e veiascrosta de torta de migalhas (Keebler)crosta de torta de migalhas (Keebler)4camarão e veias1 colher de sopa de manteiga sem sal, derretida, mais 2 colheres de sopa não derretidas1 colher de sopa de manteiga sem sal, derretida, mais 2 colheres de sopa não derretidas4camarão e veias1 colher de chá de páprica picante, defumada se possível1 colher de chá de páprica picante, defumada se possível4camarão e veiasCreme de leite fresco adicional, opcionalCreme de leite fresco adicional, opcional4camarão e veiascouvecouve4camarão e veiascamarão, cauda, cascas removidas, sem veiascamarão, cauda, cascas removidas, sem veias4camarão e veiasalho-poró (apenas as partes branca e verde-clara), picado finamentealho-poró (apenas as partes branca e verde-clara), picado finamente4camarão e veias1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)4camarão e veias3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4camarão e veiasTortilhas de farinha fresca, para servirTortilhas de farinha fresca, para servir4camarão e veiasSalsa italianaSalsa italiana4camarão e veiasTortaTorta4camarão e veiasBatataBatata4camarão e veiasreceitareceita4camarão e veiasSaladaSalada4camarão e veias1/2 colher de sopa de geleia de morango com baixo teor de açúcar1/2 colher de sopa de geleia de morango com baixo teor de açúcar4camarão e veiassuco de limão, opcionalsuco de limão, opcional4camarão e veiastomatetomate4camarão e veias(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)4camarão e veiassementes de mostarda amarela ou marrom, ou uma mistura das duassementes de mostarda amarela ou marrom, ou uma mistura das duas4camarão e veiasvegetarianovegetariano4camarão e veiasmanjericão fresco picado e mais para coberturamanjericão fresco picado e mais para cobertura4camarão e veiasgranulados e biscoitos de melgranulados e biscoitos de mel4camarão e veiasNatalNatal4camarão e veiasreceitareceita4camarão e veiasfavoritofavorito4camarão e veiasMelissa produzirMelissa produzir4camarão e veiasSundaySupperSundaySupper4camarão e veiasGracaGraca4camarão e veiasWeekdaySupperWeekdaySupper
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
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Pontuação De Saúde54
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