Salada de beterraba e rúcula
Salada de beterraba e rúcula pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 202 calorias, 3g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $1.38 por porção. Vá até a loja e pegue beterrabas, vinagre de cidra, pedaços de salada verdes e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salada de beterraba assada e chalota sobre verduras e rúcula murchas, Salada De Arugulan E Beterraba, e Salada De Beterraba E Rúcula Em Conserva para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Retire as verduras da beterraba, deixando cerca de 1/2 polegada de caule. Não corte nem corte a raiz. Lave bem as beterrabas.
Ingredientes que você precisará![Verde]()
Verde![Beterraba]()
Beterraba
Verde
Beterraba2
Coloque a beterraba em uma panela de 2 quartos; adicione água suficiente para cobrir. Cubra e aqueça até ferver; reduza o fogo. Cozinhe 40 a 50 minutos ou até ficar macio; escorra.
Ingredientes que você precisará![Beterraba]()
Beterraba![Agua]()
Agua
Beterraba
AguaEquipamento que você usará![Panela]()
Panela
Panela4
Retire as peles das beterrabas em água corrente; escorra as beterrabas em toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará![Beterraba]()
Beterraba![Agua]()
Agua
BeterrabaAguaEquipamento que você usará![Toalhas De Papel]()
Toalhas De Papel
Toalhas De Papel5
Corte a beterraba em tiras de Juliana; coloque em vidro raso ou prato de plástico.
Ingredientes que você precisará![Beterraba]()
Beterraba
Beterraba6
Em um recipiente bem coberto, agite óleo, vinagre, mostarda e açúcar.
Ingredientes que você precisará![Mostarda]()
Mostarda![Vinagre]()
Vinagre![Agitar]()
Agitar![Acucar]()
Acucar![Oleo]()
Oleo
Mostarda.webp?size=32){kind=small}
Vinagre
Agitar
Acucar
Oleo7
Despeje sobre beterraba. Cubra e leve à geladeira pelo menos 2 horas, mas não mais do que 12 horas.
Ingredientes que você precisará![Beterraba]()
Beterraba
Beterraba
Rúcula
Queijo
Noz
Ingredientes
680Nozes do tipo que você quiser (picadas)![beterraba média cada)]()
beterraba média cada)2(inverno)![vinagre de vinho tinto ou vinagre de cidra]()
vinagre de vinho tinto ou vinagre de cidra1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![folhas de rúcula, agrião ou pedaços pequenos salada verdes]()
folhas de rúcula, agrião ou pedaços pequenos salada verdes11 libra de abobrinha,![Alcaçuz amarelo e verde]()
Alcaçuz amarelo e verde596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![azeite ou óleo vegetal]()
azeite ou óleo vegetal
beterraba média cada)2(inverno)
vinagre de vinho tinto ou vinagre de cidra1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
Mostarda Dijon4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
folhas de rúcula, agrião ou pedaços pequenos salada verdes11 libra de abobrinha,
Alcaçuz amarelo e verde596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
azeite ou óleo vegetalDificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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