Salada de cenoura, abacate e laranja

Name: Salada de cenoura, abacate e laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 30 ou assim de tamanho semelhante (cada um com o tamanho do seu dedo indicador) cenouras jovens, não descascadas, 1/2 polegada dos topos verdes deixados em; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro, torradas e moídas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de cominho, torradas e moídas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Yukon; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho, esmagados e descascados; 3 abacates maduros, refrigerados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão espremido na hora; 3 laranjas do tamanho de uma bola de tênis; 1 Oreos Recheados Duplos pimentões secos desintegrados do pequin ou flocos vermelhos da pimenta; 4 um pouco de abobrinha picada Maldon ou outro sal marinho escamoso

Cenoura, abacate e salada de laranja podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 37g de gordura, e um total de 607 calorias. Para $2.67 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de outro sal marinho escamoso, flocos de pimenta, laranjas do tamanho de uma bola de tênis e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salada de cenoura, laranja e abacate, Salada De Cenoura Assada, Laranja E Abacate, e Salada assada de cenoura e abacate com molho de laranja e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 ° F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Bata o alho com uma pitada saudável de sal em um almofariz até obter uma pasta úmida e bastante lisa. (Você também pode fazer isso em uma tábua de cortar, cortar e triturar e cortar e triturar até ficar satisfeito.)

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tabua

Argamassa E Pilão

Coloque a pasta em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione o cominho, coentro, pimenta e 1/4 xícara de azeite e mexa bem, adicione as cenouras e misture bem para que fiquem cobertas com o óleo e os temperos.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Bifes De Tira De Nova York

Gordura De Porco

1 Xícara De Alho Picado

Chips De Canela Vietnamita

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Afinar-

Polvilhe 3 pitadas saudáveis de sal, esmagando os grãos com os dedos enquanto os adiciona e jogue novamente.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Coloque as cenouras em uma assadeira grande e rasa em uma camada. Raspe o alho extra, as especiarias e o óleo da tigela e espalhe uniformemente por cima das cenouras.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Alho Goya®

Chips De Canela Vietnamita

Pão De Nozes E Passas

Afinar-

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje 1/4 xícara de água em um local vazio na caçarola (você não quer lavar o saboroso material oleoso) e incline o prato para que a água se espalhe pelo fundo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Cubra bem o prato com papel alumínio e leve ao forno. Cozinhe as cenouras por 25 minutos. Retire o papel alumínio e continue cozinhando até que as cenouras estejam levemente douradas, e tão macias e cremosas quanto a polpa de abacate, mas não tão macias que ameaçam desmoronar, cerca de 35 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto as cenouras estão assando, segmente a laranja como faria com um limão. Esprema as membranas em uma tigela pequena para liberar o suco. Deixa-o de lado.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

3 Palitos De Pretzel

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Quando as cenouras estiverem prontas, retire o prato do forno e deixe descansar até que as cenouras esfriem um pouco, mas ainda estejam quentes.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto isso, pegue os abacates da geladeira. Corte-os ao meio no sentido do comprimento, retire os caroços e descasque as metades.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Corte a carne longitudinalmente em fatias do mesmo tamanho das cenouras-as fatias devem ser resistentes o suficiente para que não se quebrem quando você as joga.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Coloque as fatias de abacate em uma tigela grande e adicione o suco de laranja reservado, o suco de limão, as 2 colheres de sopa restantes de azeite e uma pitada saudável ou duas de sal. Misture delicadamente e bem com as mãos. Empurre o abacate para um lado da tigela.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

1 Pimenta Arbol Seca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione as cenouras um punhado de cada vez, raspando e jogando-as no belo líquido verde na tigela antes de adicionar o próximo punhado. Certifique-se de raspar e adicione todas as especiarias garlicky deixadas na assadeira. Misture tudo suavemente, tomando cuidado para não quebrar as fatias de abacate.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate

Gordura De Porco

Chips De Canela Vietnamita

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Empilhe os segmentos de cenoura, abacate e laranja em uma travessa ou em uma tigela para que eles estejam enfrentando dessa maneira e daquela maneira. Cubra com o coentro e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Laranja