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Salada de couve e maçã

Salada de couve e maçã
Salada de couve e maçã é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 3G de proteína, 8G de gordura, e um total de 129 calorias. Para 54 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 79 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue amêndoas slivered, suco de limão, tâmaras e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 94%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salada De Couve-Maçã, Salada De Couve-Maçã, e Salada De Couve De Maçã E Noz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o suco de limão, o azeite e 1/4 colher de chá de sal em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Adicione a couve, misture para revestir e deixe repousar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
3
Enquanto a couve estiver de pé, corte as tâmaras em lascas finas e a maçã em palitos finos.
Ingredientes que você precisará
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
HorarioHorario
CouveCouve
4
Adicione as tâmaras, maçãs, amêndoas e queijo à couve. Tempere com sal e pimenta e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
HorarioHorario
CouveCouve
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde61
Muito saudáveisSem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianasPrimal
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