Salada de ervilha e couve-flor

Salada de ervilha e couve-flor
Salada de Pean e couve-flor é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 10 porções. Uma porção contém 176 calorias, 7g de proteína, e 10g de gordura. Para 96 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 7 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de alho em pó, molho de Rancho, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 89%. Receitas semelhantes incluem Salada De Ervilha Fria, Tomate abacate pepino pintainho ervilha salada com Fetan e molho de limão grego, e Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão.

Instrucao

1
Misture as ervilhas, a couve-flor, as azeitonas e o aipo em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Bata o molho do rancho, o iogurte e o alho em pó juntos em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Ranch DressingRanch Dressing
Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, OpcionalAzeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Despeje sobre a mistura de ervilha e mexa até que os ingredientes estejam uniformemente revestidos.
4
Polvilhe cajus por cima antes de servir.
Ingredientes que você precisará
CajuCaju
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde44
Revista