Salada De Ervilha e rabanete com vinagrete de gengibre e limão

Salada De Ervilha e rabanete com vinagrete de gengibre e limão
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de Pean e rabanete com vinagrete de limão e gengibre. Esta receita serve 4. Uma porção contém 87 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Para $2.93 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, camarão integral, ervilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Ervilha Da Neve, Cebolinha E Salada De Rabanete, CSA Box # 2 Receita: Ervilha De Neve, Rabanete E Salada De Cebolinha, e Maçã rabanete Slaw com mel limão Jalapeño vinagrete.

Instrucao

1
Misture rabanetes e cebolinhas com 1 colher de sopa de sal em uma peneira e deixe descansar por 15 minutos; enxágüe e escorra. Leve uma panela grande de água salgada para ferver; adicione ervilhas. Cozinhe as ervilhas até ficarem verdes brilhantes e apenas macias (2-3 minutos); escorra. Encha uma tigela grande com água gelada; mergulhe as ervilhas em água gelada e escorra.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
CebolaCebola
ErvilhasErvilhas
RabaneteRabanete
ErvilhaErvilha
SalSal
Equipamento que você usará
PeneiraPeneira
TigelaTigela
PotePote
2
Misture o suco de limão, o óleo vegetal e o gengibre em uma saladeira; misture bem usando um batedor e adicione 1/4 colher de chá de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
VegetalVegetal
LimaoLimao
GengibreGengibre
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Adicione rabanetes, cebolinhas, ervilhas e coentro à tigela com o vinagrete; misture para revestir os legumes.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
VegetalVegetal
CebolaCebola
ErvilhasErvilhas
CoentroCoentro
RabaneteRabanete
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Sirva com camarão integral.
Ingredientes que você precisará
Camarão FritoCamarão Frito
TrigoTrigo
DificuldadeNormal
Pronto Em22 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista