Salada De Espinafre Com Kiwi E Morango

Salada De Espinafre Com Kiwi E Morango
Salada de espinafre Kiwi-morango pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 125 calorias, 2G de proteína, e 6g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 12 e custos $1.27 por porção. Não muitas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de óleo de canolan, cebolinha, vinagre de framboesa e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Morango, Kiwi E Espinafre, Salada De Kiwi, Morango E Espinafre, e Salada De Espinafre Com Kiwi E Morango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os primeiros cinco ingredientes no liquidificador; cubra e processe 30 segundos ou até misturar.
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Transfira para uma tigela; junte a cebolinha, as sementes de gergelim e as sementes de papoula.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)
Coco Ralado, Torrado, OpcionalCoco Ralado, Torrado, Opcional
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
3
Em uma tigela grande, misture o espinafre, os morangos e o kiwi.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
Bolos De Arroz Mochi ColoridosBolos De Arroz Mochi Coloridos
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
4
Regue com molho; jogue para revestir.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose12
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosSalada
Revista