Salada de frango, abacate e laranja

Salada de frango, abacate e laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 448 calorias, 27g de proteína, e 31g de gordura um. Para $3.04 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue cebola, salada verde, laranjas de umbigo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as laranjas do umbigo, você pode seguir este prato principal com o Laranjas De Sorvete Com Cobertura De Merengue como sobremesa. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango Laranja-Abacate, Salada de espinafre com frango, laranja e abacate, e Salada de abacate e laranja com molho de laranja e gengibre.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o vinagre, o suco de laranja, o óleo, o sal e a pimenta moída na hora até ficar bem misturado. Cozinhe os peitos de frango em água fervente com sal por 10 minutos ou até que o frango não fique mais rosa por dentro.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Pimenta Preta Moída

Sumo De Laranja

Frango Inteiro

Vinagre

Agua

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Retire o frango e deixe esfriar 5 minutos em uma tábua; corte em tiras longas.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tabua

Transfira o frango quente para uma tigela e misture com algumas colheres de sopa do molho. Tempere a gosto com sal e pimenta moída na hora. Com uma faca afiada, retire a casca de laranja e a medula branca das laranjas; corte transversalmente em rodelas finas. Em uma tigela grande, misture a cebola e a alface com o vinagrete restante. Divida entre Tigelas e saladas superiores com as fatias de frango, laranja e abacate.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate