Salada de frango BLT

Name: Salada de frango BLT
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças desintegrado queijo azul; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 3 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon, cozido e desintegrado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto clara de ovo, levemente batida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho sem gordura, dividido; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco endro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 cabeça média alface americana, cortada e cortada em 6 fatias; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher, dividido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese de canola; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picada; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre branco

Salada de frango BLT pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.03 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 452 calorias, 32g de proteína, e 31g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de metades de peito de frango, leitelho, óleo de canolan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a clara de ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo preto e branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Tentar Salada BLT, Salada BLT, e Frango Deluxe salada e frango Salada Envoltório para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Misture 1/2 xícara de leitelho e clara de ovo em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

Coloque panko em um prato raso. Mergulhe a galinha na mistura de clara de ovo; draga em panko.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Tira De Casca De Limão

Polvilhe com 1/4 colher de chá de pimenta e 1/8 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça uma frigideira refratária em fogo médio.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione óleo; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione o frango. Cozinhe 4 minutos;vire.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Asse em forno a 425 por 14 minutos ou até terminar.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Deixe o frango repousar 10 minutos; corte transversalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Misture 1/2 xícara de leitelho, 1/2 colher de chá de pimenta, maionese, endro, cebolinha e vinagre.

Ingredientes que você precisará

2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Coloque o alho em uma tábua de cortar; polvilhe com 1/8 colher de chá de sal. Pique até formar uma pasta, raspando com o lado plano da faca para amassar.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Tabua

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Adicione o alho ao molho.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Coloque 1 cunha de alface em cada um dos 6 pratos. Cubra cada porção com frango, 1/3 xícara de tomate e 2 1/2 colheres de sopa de molho.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Polvilhe com queijo e bacon esfarelado.

Ingredientes que você precisará

Pedaços Reais De Bacon

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Se você gosta de pão pita, experimente salada de pão do Oriente Médio com frango: Prepare salada de frango BLT através do Passo 3, temperando frango com 1/4 colher de chá de sal kosher e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Combine 4 xícaras de pita de trigo integral rasgada, 2 xícaras de tomate cereja cortado ao meio, 1/2 xícara de manjericão rasgado, 1/3 xícara de cebola roxa finamente cortada verticalmente e 1/4 xícara de azeitonas kalamata picadas em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

Azeitonas Kalamata

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Trigo

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Misture 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto, 2 colheres de chá de mostarda Dijon, 1/4 colher de chá de sal kosher e 1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora, mexendo bem com um batedor. Adicione gradualmente 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, mexendo sempre com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne

Perna De Cordeiro Com Osso

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Regue o molho sobre a mistura de pita; misture para revestir. Organize cerca de 1 1/2 xícaras de salada em cada um dos 6 pratos; divida o frango fatiado uniformemente entre as porções. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de queijo feta esfarelado.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Serve 6 calorias 382; gordura 4g (sat 5g); sódio 603mg

Se você gosta de escarole, experimente Escarole, feijão branco e salada de frango: Prepare a salada de frango BLT através do Passo 3, adicionando 1 colher de sopa de casca de limão ralada à mistura de leitelho e 2 colheres de chá de alecrim picado a panko e temperando frango com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de

Ingredientes que você precisará

2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)

1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Escarole

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Combine 5 xícaras de escarola rasgada, 1 xícara de folhas de salsa fresca e 1 (15 onças) pode enxaguar e drenar grandes feijões do Norte em uma tigela grande; polvilhe com 1/4 colher de chá de sal kosher e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Mafaldi Fresco Se Possível

1 Colher De Sopa De Alho Em Pó

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Escarole

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Misture 1/4 xícara de suco de limão fresco, 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 1 colher de chá de alho fresco picado e 1/4 colher de chá de pimenta vermelha esmagada, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada