Salada De Frango Chinês

Salada de frango chinesa pode ser apenas o Chinês receita que você está procurando. Este prato principal tem 376 calorias, 30g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $2.62 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o molho oy, suco de gengibre, óleo de esame e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os mandarins, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Cereja, Laranja E Noz-Pecã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é sólido. Tentar Sem culpa salada de frango chinês - esta salada é leve, saudável e cheia de sabor, Salada De Frango Chinês, e Salada De Frango Chinês para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, misture o repolho napa, cenoura, coentro e cebolinha para combinar e cubra com água fria.

Ingredientes que você precisará

Repolho Napa

Gengibre Inteiro Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Gordura De Porco

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe os legumes crocantes enquanto prepara o resto da salada.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Coloque as lascas de amêndoa em uma assadeira pequena e torrada a 350 graus F (180 C) até dourar. Eles vão da direita para a queimada em questão de segundos, então fique atento ao seu progresso.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Slivered

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Transfira as amêndoas para uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque as embalagens wonton em uma superfície plana e use uma escova de confeitar para escovar generosamente uma superfície com azeite. Use uma faca afiada para cortá-los em tiras de 1/4 de polegada e dê a cada tira um giro antes de colocá-los na assadeira e assar até que os wontons estejam dourados e crocantes. Em uma panela média com tampa, leve 8 xícaras de água e 2 colheres de sopa de sal para ferver.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Bifes De Tira De Nova York

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Pincel

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as propostas de frango à panela, cubra com a tampa e desligue o fogo. Cozinhe até que o frango leia uma temperatura interna de 160 graus F (cerca de 10 minutos). O tempo que leva para cozinhar varia dependendo do tamanho do frango. Enquanto o frango estiver cozinhando, prepare uma tigela de água gelada. Quando o frango estiver pronto, escorra e adicione o frango à água gelada para parar o cozimento. Quando o frango estiver frio o suficiente para manusear, rasgue-o e reserve. Em uma tigela pequena, misture o suco de laranja, óleo vegetal, vinagre de arroz, molho de hoisin, molho de soja, óleo de gergelim, suco de gengibre, sal, mostarda e pimenta branca até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Sumo De Gengibre

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra os verdes da salada e passe-os por um girador de salada, dando tapinhas na água restante com toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Salad Spinner

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Adicione os verdes a uma tigela seca. Misture a salada com as sementes de gergelim e 2/3 do molho e coloque-a em uma tigela ou prato. Cubra com as amêndoas, frango, wonton wrappers assados e despeje o molho restante por cima. A salada precisa ser servida assim que estiver vestida.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

5 Onças De Cebolinha Picada

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Verde

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Pincel

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Biscoitos Oreo Picados

Salad Spinner

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

óleo de esame 227pimenta habenero

225gramschicken tenders 1Oreos Recheados Duplos

Yukon 1Oreos Recheados Duplos

sumo de gengibre 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta branca moída 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 1Oreos Recheados Duplos

molho oy 1gm

2mandarins cada se ent descascado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda Quente asiática 225pimenta habenero

repolho napa (- 2-3 folhas grandes)2Crosta: migalhas de biscoito graham

costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2um pouco de abobrinha picada

2calões finamente picados 1cp. queijo parmesão ralado

sementes de sésamo torradas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Amêndoas 40gramsslivered 1pequeno

cenoura descascada e desfiada 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 2um pouco de abobrinha picada

2wonton wrappers 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

velho 2um pouco de abobrinha picada

5sprigscilantro picado

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Lubanzi Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.