Salada De Frango Chinês Grelhado

Salada de frango chinês grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e inteira 30 serve 4 e custa $2.71 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 18g de gordura, e um total de 295 calorias. É um razoar receita para fãs de comida chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem óleo vegetal, pasta de especiarias ginger-miso, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Frango Grelhado Chinês, Frango Chinês Grelhado Char Siu, e Sem culpa salada de frango chinês - esta salada é leve, saudável e cheia de sabor para receitas semelhantes.
Instrucao
Acenda uma grelha. Faça cortes de 1/4 de polegada de profundidade nas coxas de frango. Em uma tigela, misture 2 colheres de sopa da pasta de especiarias com 2 colheres de sopa do óleo e espalhe por todo o frango. Grelhe o frango em fogo alto até ficar cozido, 7 a 8 minutos.
Deixe esfriar e corte o frango em tiras finas.
Enquanto isso, leve uma panela pequena de água salgada para ferver.
Adicione as ervilhas e escalde por 1 minuto.
Escorra e enxágue em água fria; seque. Corte ao meio longitudinalmente. Em uma tigela grande, bata as 2 colheres de sopa restantes de pasta com o suco de limão e as 2 colheres de sopa restantes de óleo. Tempere com sal.
Adicione as ervilhas, as cebolinhas, a mistura de salada de repolho e o frango, misture bem e sirva.