Salada de frango com abobrinha, limão e pinhões

Name: Salada de frango com abobrinha, limão e pinhões
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de rúcula do bebê levemente embaladas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível groselhas secas; 1 dente de alho, em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Raspas de limão finamente raladas, além de suco de 2 limões; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 1 1-polegada pedaço de limão preservado, casca só, slivered (opcional); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto chalota, picada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 907 pimenta habenero abobrinha média, cortada em palitos de 3 por 1/2 polegadas

Salada de frango com abobrinha, limão e pinhões pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 446 calorias, 41g de proteína, e 24g de gordura. Para $3.1 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue levemente as folhas de rúcula do bebê, chalota, dente de alho e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada de frango com abobrinha, limão e pinhões, Salada de abobrinha grelhada com vinagrete de erva-limão e Romano raspado e pinhões torrados, e Abobrinha Torrada Com Raspas De Limão Com Pinhões.

Instrucao

Em uma tigela pequena, cubra as groselhas com água quente e deixe repousar até amolecer, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Groselha

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Dreno.

Em uma tigela grande não reativa, misture 2 colheres de sopa do azeite com o alho, cominho, raspas de limão, metade do suco de limão, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione as abobrinhas e as groselhas e misture até cobrir.

Ingredientes que você precisará

Groselha

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Deixe repousar em temperatura ambiente por 2 horas, mexendo ocasionalmente.

Enquanto isso, em um prato grande e raso de vidro ou cerâmica, misture a chalota picada com 2 colheres de sopa de azeite e o suco de limão restante.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione as metades do peito de frango, virando para revestir bem com a marinada. Cubra e leve à geladeira por 1 hora, virando algumas vezes.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Em uma frigideira pequena, torrar os pinhões em fogo moderado, jogando algumas vezes, até dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para um prato e deixe esfriar.

Retire as metades do peito de frango da marinada, raspando a chalota. Corte o frango no viés 1 1/2 polegadas de espessura e tempere com sal e pimenta. Em uma frigideira grande, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar