Salada de frango com aspargos e abobrinha

Salada de frango com aspargos e abobrinha
Salada de frango com aspargos e abobrinha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $2.32 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 9g de gordura, e um total de 192 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você cortar diagonalmente aspargos, abobrinhas, sálvia e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 58%. Receitas semelhantes incluem Salada de Vieira de Baía quente de 20 minutos com abobrinha e aspargos, Espargos grelhados, abobrinha e salada de pão com molho de alcaparras, e Salada de frango com aspargos.

Instrucao

1
Para preparar o molho, misture os primeiros 4 ingredientes, mexendo bem com um batedor.
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
2
Para preparar a salada, cozinhe no vapor os aspargos, cobertos, por 3 minutos ou até ficarem crocantes. Enxágüe com água fria e escorra.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
3
Misture os aspargos e os próximos 6 ingredientes (aspargos através da sálvia) em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1/2 Raminho De Alecrim1/2 Raminho De Alecrim
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Adicione a mistura de molho, jogando suavemente para revestir.
5
Sirva sobre verdes.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde70
Tipos De PratosSalada
Revista