Salada de frango e espinafre Tandoori

Name: Salada de frango e espinafre Tandoori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações de alcachofra, esquartejados; 142 pimenta habenero 1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa de mel, mais extra para regar; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 um pepino, descascado e em cubos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Uma salada mista de folhas, lavadas e centrifugadas; 2 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre moído ou 1 colher de sopa de gengibre ralado na hora; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 4 suco de meio limão; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata inteiras sem caroço; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 3 ramo para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado onças fluidas de água doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz de pérola preparado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego simples; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola roxa em cubos; 1 cada um de um pimentão vermelho e verde, picado; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O sal e pimenta, a gosto; 567 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a salada de frango e espinafre Tandoori. Uma porção contém 526 calorias, 44g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,32 por porção. Esta receita é apreciada por 32 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, cominho moído, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato indiano. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango Tandoori, Salada De Frango Tandoori Picada, e Tandoori grelhado-Frango com especiarias sobre Salada de mamão verde.

Instrucao

Em uma tigela de tamanho médio, misture o iogurte, limão, alho, páprica, cominho, coentro, cardamomo, noz-moscada, pimenta de caiena, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Onças Fluidas De água Doce

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Bata até ficar bem misturado. Reservar.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Corte o frango em pedaços de 1/2 polegada. Mexa o frango na mistura de iogurte. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 3 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Combine as alcachofras, o pimentão, o pepino, as azeitonas e a cebola em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Alface Romana Pequena Picada

Raminhos De Endro Colhidos

Massa De Pão De Milho

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Retire as folhas dos raminhos de orégano e pique.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Adicione o orégano, o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta. Mexa para combinar. Isso pode ser feito com até 2 horas de antecedência.Pré-aqueça a grelha em fogo alto e grelhas a óleo.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o frango da marinada e passe no espeto. Depois que a grelha for pré-aquecida a alta, abaixe o fogo para médio-alto. Grelhe espetos, girando uma vez, cerca de 4-5 minutos por side.To monte a salada: misture o espinafre com o cuscuz pérola. Divida a mistura uniformemente entre 4 placas. Divida a mistura de vegetais e o frango grelhado uniformemente entre os quatro pratos. Cubra com uma pitada de queijo feta.

Ingredientes que você precisará

Frango Grelhado

Cuscuz Israelense

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

corações de alcachofra, esquartejados 142pimenta habenero

1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de sopa de mel, mais extra para regar 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 1

um pepino, descascado e em cubos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Uma salada mista de folhas, lavadas e centrifugadas 2cravo

alho, picado 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

gengibre moído ou 1 colher de sopa de gengibre ralado na hora 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada moída 4

suco de meio limão 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata inteiras sem caroço 2Crosta: migalhas de biscoito graham

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 3ramo

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1cp. queijo parmesão ralado

onças fluidas de água doce 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cuscuz de pérola preparado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte grego simples 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebola roxa em cubos 1

cada um de um pimentão vermelho e verde, picado 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

sal e pimenta, a gosto 567pimenta habenero

peitos de frango desossados e sem pele

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano pode ser emparelhado com Gruener Veltliner, Riesling e Rosé espumante. O melhor vinho para comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas picaretas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Jules Taylor Gruner Veltliner com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.