Salada de grão de bico quente

Name: Salada de grão de bico quente
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cebola vermelha, cortada em fatias; 2 courgettes, densamente fatiados; 1 pimenta vermelha, semeada e cortada em pedaços grandes; 375 pimenta habenero tomate maduro, reduzido pela metade; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 suco de meio limão; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham ervas frescas misturadas picadas (como cebolinha, salsa e hortelã) ou 3 colheres de sopa de salsa; 2 x 400g latas de grão de bico, drenado; 100 pimenta habenero queijo feta, cortado em cubos

Se você tem sobre 55 minutos para passar na cozinha, salada de grão de bico quente pode ser um excelente sem glúten e lacto ovo vegetariano receita para tentar. Para $1.77 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. Uma porção contém 278 calorias, 6g de proteína, e 23g de gordura. Várias pessoas fizeram esta receita, e 195 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue suco de limão, queijo feta, ervas e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 95%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Salada quente de chouriço e grão de bico, Salada quente de grão de bico com tomate, e Salada Quente De Grão De Bico Com Rúcula.

Instrucao

Pré-aqueça o forno para fan 200C / convencional 220C / gás

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque a cebola, as abobrinhas, a pimenta e os tomates em uma assadeira rasa e tempere com pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

4 Tomates Vermelhos Médios

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Regue com 2 colheres de sopa do azeite e misture bem. Asse por 30 minutos, mexendo no meio, até que os legumes estejam cozidos e começando a dourar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Bifes De Tira De Nova York

Enquanto isso, misture o suco de limão e o azeite restante para fazer um molho. Tempere com sal e pimenta e junte as ervas.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Quando os legumes estiverem cozidos, deixe esfriar por 5 minutos, depois incline em uma tigela com o grão de bico, o queijo feta e o molho. Misture levemente antes de servir. As sobras são deliciosas frias e servidas com pão pitta.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida