Salada De Grãos Gregos

Name: Salada De Grãos Gregos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão marinho, enxaguado e drenado; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha esmagada; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copo esfarelado queijo feta com manjericão e tomates secos ao sol; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas hortelã fresca picada; 1 (pode ser ou desnatado) molho de limão e pimenta; 3 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (pode ser ou desnatado) casca de limão fresca ralada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate ameixa picada (cerca de 2); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface romana picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água fervente; 149 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote tabbouleh mix (como Oriente Próximo)

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? A salada de grãos gregos pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 8G de gordura, e um total de 196 calorias. Esta receita serve 5 e custa US $1,06 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue a mistura de tabbouleh, alface romana, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 63%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada De Grãos Gregos, Grão inteiro espelta Mini Pitas com salada grega - duas maneiras, e Tigela De Grãos deusa grega com abobrinha frita, Halloumi e sementes torradas.

Instrucao

Misture a mistura de tabbouleh (pacote de trigo e especiarias bulgur) e água fervente em uma tigela grande. Cubra e deixe repousar na geladeira por 30 minutos ou até que a água seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

Bulgur