Salada de jardim com Croutons de quiabo fritos

Name: Salada de jardim com Croutons de quiabo fritos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 dentes de alho grandes, descascados e picados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Leitelho, para revestir; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Tomates cereja, cortados ao meio; 1 1 libra de abobrinha, Mostarda Dijon; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Farinha, para revestir; 2 cravo alho, picado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas triturados, alface americana; 1 Suco limão; 1 1 libra de abobrinha, prata incomparável; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quiabo, cortado em pedaços de 1/2 polegada; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimentão vermelho, fatiado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo vegetal, para fritar; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Cebola Vidalia, em fatias finas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimentão amarelo, fatiado

Precisa de um acompanhamento vegetariano? Salada de jardim com Croutons de quiabo fritos pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 43g de gordura, e um total de 548 calorias. Para $3,82 por porção, receita abrange 31% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você pela Foodnetwork. Uma mistura de alho, óleo vegetal, raspas de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 17 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada de jardim com Croutons de quiabo fritos, Salada De Quiabo Frito, e Salada De Quiabo Frito para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o molho balsâmico: numa tigela pequena, misture o vinagre balsâmico, a mostarda, as raspas, o alho e o sumo de limão.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Balsâmico

Limao

Mostarda

Alho

Equipamento que você usará

Tigela

Junte o azeite até emulsionar. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Equipamento que você usará

Levar

Adicione os pedaços de quiabo a uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Quiabo

Equipamento que você usará

Tigela

Regue apenas o leitelho suficiente para cobrir o quiabo e misture. Tempere com sal e pimenta. Para uma tigela separada, adicione a farinha.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Soro

Farinha Para Todos Os Fins

Quiabo

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra o quiabo e adicione à tigela de farinha, misture o quiabo para cobrir cada pedaço com farinha. Sacuda o excesso de farinha. Frite a 350 graus F até dourar, por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Agitar

Quiabo

Equipamento que você usará

Tigela

Retirar para a chapa forrada com papel toalha para escorrer.

Para a salada: numa tigela grande, misture o espinafre, a alface, o tomate, o pimentão e a cebola. Misture com o molho balsâmico e cubra com os croutons de quiabo fritos.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana