Salada de macarrão quente com milho assado e Poblanos

Salada de macarrão quente com milho assado e Poblanos
Salada de macarrão quente com milho assado e Poblanos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 529 calorias, 20g de proteína, e 21g de gordura. Para $3.3 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, queijo ricota salata, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Poblanos Recheados Com Milho Assado, Tostadas com Poblanos assados cremosos e milho, e Sopa de milho com Poblanos assados e flores de abobrinha.

Instrucao

1
Coloque chiles em seus lados em uma prateleira de metal colocada sobre grades de queimadores A Gás colocadas em moderadamente altas. (Ou grelhe chiles em rack de uma panela de frango a cerca de 2 polegadas do calor.) Assar chiles, girando - os com pinças, até que as peles estejam enegrecidas, 5 a 8 minutos. 3
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
PincaPinca
2
Transfira os pimentões para uma tigela, cubra e deixe cozinhar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Descasque os poblanos e descarte as sementes e as costelas, depois pique grosseiramente. Descasque jalapeño e pique com sementes (omitir sementes se você quiser uma salada menos picante).
Ingredientes que você precisará
Pimenta PoblanoPimenta Poblano
SementeSemente
ReforcosReforcos
4
Transfira os pimentões para uma tigela grande e misture os tomates e as ervas.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
PimentaPimenta
ErvaErva
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Brinde as sementes de abóbora em uma frigideira de ferro fundido seca e bem temperada de 9 a 10 polegadas em fogo moderado, mexendo, até inchar e dourar levemente, 2 a 3 minutos (as sementes vão estourar à medida que sopram).
Ingredientes que você precisará
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
SementeSemente
BrindeBrinde
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormickMistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Transfira as sementes para uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
SementeSemente
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Adicione metade do milho à frigideira e asse em fogo moderado, mexendo sempre, até dourar em manchas, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Transfira para a mistura de tomate e cozinhe o milho restante da mesma maneira, adicionando-o à mistura de tomate.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
MilhoMilho
9
Adicione a cebola à frigideira e asse a seco, virando com frequência, até dourar, mas ainda um pouco crocante.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Transfira para uma tábua e pique grosseiramente. Mexa na mistura de milho.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
Equipamento que você usará
TabuaTabua
11
Cozinhe o alho e o cominho em óleo na frigideira em fogo moderado, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos. Mexa na mistura de milho e tempere os legumes com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
VegetalVegetal
AlhoAlho
CominhoCominho
MilhoMilho
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
12
Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente com sal até ficar al dente e escorra.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
13
Adicione o macarrão à mistura de milho e misture. Tempere com sal e polvilhe com sementes de abóbora e queijo.
Ingredientes que você precisará
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
QueijoQueijo
MassasMassas
MilhoMilho
SalSal
14
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeEspecialista
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