Salada de pepino e Edamame ao estilo coreano

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Pepino de estilo coreano e salada Edamame podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 91 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Para 81 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Se você tem pimenta caiena, óleo de gergelim, sementes de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de pepino, cenoura e Edamame, Salada De Pepino Arame Edamame, e Salada de macarrão de pepino picante com Edamame para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as fatias de pepino e cebola em uma tigela e misture com sal. Deixe repousar à temperatura ambiente por cerca de uma hora para extrair um pouco de sua umidade.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Escorra bem em uma peneira. (Se você está evitando sal, você também pode enxaguar com água fria e deixar escorrer completamente.) Enquanto os pepinos estão suando, torrar as sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Raminhos De Endro Colhidos

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Coloque-os em uma frigideira seca em fogo médio-alto e mexa até que comecem a dourar. (Alternativamente, coloque em uma assadeira em um forno torradeira e brinde até dourar; observe com cuidado porque eles queimam facilmente.) Uma vez que eles são torrados, esmague levemente com um almofariz e pilão.

Ingredientes que você precisará

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque o pepino e a cebola de volta na tigela e adicione todos os ingredientes restantes, incluindo sementes de gergelim. Leve à geladeira para permitir que os sabores se misturem.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Raminhos De Endro Colhidos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Sirva gelado ou à temperatura ambiente.