Salada de rúcula e erva-doce

Name: Salada de rúcula e erva-doce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte peitos de frango assados; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto bulbo de erva-doce; 1 limão, espremido; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 pedaco Parmigiano-Reggiano; 1 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos

Precisa de um acompanhamento sem glúten e primal? Salada de Arugulan e erva-doce pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 126 calorias. Esta receita serve 4. Para 83 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem rúcula, cebola, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 74%. Receitas semelhantes incluem Salada de erva-doce-rúcula, Rúcula-Salada De Erva-Doce, e Salada Raspada De Erva-Doce E Rúcula.

Instrucao

Apare o bulbo de erva-doce e reserve as folhas.

Ingredientes que você precisará

Bulbo De Erva-doce

Corte a lâmpada ao meio e remova o núcleo interno resistente. Usando uma faca afiada ou um bandolim, corte a erva-doce em fatias muito finas e coloque-as em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Doces Peachie-o's

Corte a cebola em fatias muito finas e adicione-as à tigela.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Adicione a rúcula à tigela e dê um bom lance.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Despeje o azeite e o suco de limão, tempere com sal e pimenta e jogue novamente para cobrir todos os ingredientes; coloque a salada em uma travessa grande. Usando um descascador de legumes, raspe pedaços finos do Parmigiano-Reggiano e espalhe-os sobre a salada.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca