Salada de rúcula e erva-doce

Name: Salada de rúcula e erva-doce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte peitos de frango assados; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto bulbo de erva-doce; 1 limão, espremido; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pedaco Parmigiano-Reggiano; 1 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos

Precisa de um acompanhamento sem glúten e primal? Salada de Arugulan e erva-doce pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 126 calorias. Esta receita serve 4. Para 83 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem rúcula, cebola, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 74%. Receitas semelhantes incluem Salada de erva-doce-rúcula, Rúcula-Salada De Erva-Doce, e Salada Raspada De Erva-Doce E Rúcula.

Instrucao

Apare o bulbo de erva-doce e reserve as folhas.

Ingredientes que você precisará

Bulbo De Erva-doce

Corte a lâmpada ao meio e remova o núcleo interno resistente. Usando uma faca afiada ou um bandolim, corte a erva-doce em fatias muito finas e coloque-as em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte a cebola em fatias muito finas e adicione-as à tigela.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a rúcula à tigela e dê um bom lance.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje o azeite e o suco de limão, tempere com sal e pimenta e jogue novamente para cobrir todos os ingredientes; coloque a salada em uma travessa grande. Usando um descascador de legumes, raspe pedaços finos do Parmigiano-Reggiano e espalhe-os sobre a salada.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio