Salada Verde Adolescente

Salada Verde Adolescente
Salada de verduras Adolescentes pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 135 calorias, 3g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.09 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue mel, azeite, maçã e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Alimentando Adolescentes: Uma Atualização (: Quick Mushroom Ragu), para salada de quinoa e lentilha preta com salada mista, e Obtenha Sua Salada De Verduras para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Enxágüe e core 1 maçã vermelha (6 oz.); corte em fatias finas. Em uma tigela grande, misture 2 colheres de sopa de óleo de noz ou azeite, 1/4 colher de chá de casca de limão ralada, 1 colher de sopa de suco de limão, 2 colheres de chá de vinagre de cidra, 2 colheres de chá de chalotas picadas e 1 colher de chá de mel.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Sal Picante2 Colheres De Chá De Sal Picante
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Peras Bartlett Ou D'AnjouPeras Bartlett Ou D'Anjou
óleo De Nozóleo De Noz
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Maçã VermelhaMaçã Vermelha
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
2
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
3
Misture as maçãs em molho.
Ingredientes que você precisará
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
4
Adicione 8 xícaras (5 onças.) verduras Adolescentes enxaguadas e crocantes (4 pol. longo) e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
5
Polvilhe com 1/3 xícara(1 1/2 oz.) queijo azul desintegrado e pimenta fresca a gosto.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, OpcionalUvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista