Salada Verde Adolescente
Salada de verduras Adolescentes pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 135 calorias, 3g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.09 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue mel, azeite, maçã e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Alimentando Adolescentes: Uma Atualização (: Quick Mushroom Ragu), para salada de quinoa e lentilha preta com salada mista, e Obtenha Sua Salada De Verduras para receitas semelhantes.
Instrucao
Enxágüe e core 1 maçã vermelha (6 oz.); corte em fatias finas. Em uma tigela grande, misture 2 colheres de sopa de óleo de noz ou azeite, 1/4 colher de chá de casca de limão ralada, 1 colher de sopa de suco de limão, 2 colheres de chá de vinagre de cidra, 2 colheres de chá de chalotas picadas e 1 colher de chá de mel.
Adicione sal e pimenta a gosto.
Misture as maçãs em molho.
Adicione 8 xícaras (5 onças.) verduras Adolescentes enxaguadas e crocantes (4 pol. longo) e misture delicadamente.
Polvilhe com 1/3 xícara(1 1/2 oz.) queijo azul desintegrado e pimenta fresca a gosto.