Saladas De Frango Buffalo Mais Leves

Name: Saladas De Frango Buffalo Mais Leves
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo azul desintegrado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Frank Buffalo Wings Sauce, além de mais para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 1 peito de frango, cubos; 1 2 colheres de chá de alho em pó (de preferência filé de albacora sólido Bumble Bee Prime); 1 cravo alho ralado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho ralado; 10 tomates de uva, cortados ao meio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Yoplait ® grego 100 iogurte natural (do recipiente de 2 lb); 1 2 colheres de chá de alho em pó leite com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana picada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão rústico, em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 apertar Sal grande; 3 cebolinha em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente saladas de Frango De Búfalo mais leves. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 38g de gordura, e um total de 594 calorias. Para $3.08 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal, queijo, pão rústico e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Saladas Crocantes De Frango Com Búfalo, Saladas de frango de búfalo com vinagrete de parmesão e endro, e Mais leve Buffalo frango Mac e queijo-Iowa menina come para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma tigela, misture os cubos de pão, o óleo, o alho e uma pitada de sal. Misture e espalhe em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

2/3 Xícara De Manteiga Derretida, Dividida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pimenta Arbol

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Asse no forno por cerca de 15 minutos, ou até que o pão esteja dourado, mexendo na metade.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire do forno e deixe esfriar completamente. Guarde os croutons em um recipiente hermético no balcão por vários dias.

Ingredientes que você precisará

Croutons

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Para o molho, misture o iogurte e o leite, bata para combinar. Junte o alho ralado, cebolinha, sal, pimenta caiena (se estiver usando) e o queijo azul desmorona. Reserve ou guarde na geladeira em um recipiente com tampa até estar pronto para uso.

Ingredientes que você precisará

Queijo Azul Desmorona

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Em uma frigideira com cerca de 1 colher de sopa de azeite, cozinhe o frango com sal e pimenta até que o frango fique opaco e dourado por fora. Junte o molho de asa de búfalo para revestir.

Ingredientes que você precisará

Molho De Búfalo

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Divida a alface romana entre as tigelas e polvilhe sobre as cenouras, aipo, cebolinha e tomate. Espalhe o frango revestido sobre o topo das saladas, junto com alguns croutons e um fio do molho. Cubra com alguns traços adicionais de molho de búfalo, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Búfalo

Gengibre Inteiro Amassado