Salmão Asiático crocante com bok Choy e macarrão de arroz

Name: Salmão Asiático crocante com bok Choy e macarrão de arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 454 pimenta habenero baby bok choy, cortado em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 pães de gergelim, divididos; 227 pimenta habenero aletria de arroz, quebrada em comprimentos de 4 polegadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre vinho arroz; 6 filete filetes de salmão cortados no centro com pele (cerca de 6 onças cada); 6 um pouco de abobrinha picada Sal; 2 cebolinha, em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 xícaras de néctar de pêra

Salmão Asiático crocante com bok Choy e macarrão de arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 483 calorias, 40g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para $5.6 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem caldo de galinha, gengibre, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Salmão com bok Choy, molho Asiático e ovas de salmão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, leve o caldo, a água, o mirin, o molho de soja, o vinagre, o gengibre, o alho e o açúcar para ferver.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

6 Pães De Gergelim, Divididos

2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Enquanto isso, leve uma panela grande de água para ferver. Em uma tigela, mergulhe o macarrão de arroz em água muito quente até ficar flexível, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Escorra o macarrão e adicione-o à água fervente. Cozinhe até ficar macio, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Escorra e transfira para 6 tigelas rasas.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o óleo até brilhar. Tempere os filés de salmão com sal, adicione-os à pele da frigideira para baixo e cozinhe em fogo alto até dourar, cerca de 4 minutos. Vire e cozinhe até médio-raro, cerca de 4 minutos a mais. Coloque os filés no macarrão.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Receita Pizzocheri

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o bok choy ao caldo fervente e cozinhe até ficar verde brilhante, cerca de 2 minutos. Usando uma escumadeira, divida as verduras entre as tigelas e coloque no caldo.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Verde

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Vinagrete De Verjuice

Decore com as cebolinhas e sirva.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Vinagrete De Verjuice

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

baby bok choy, cortado em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco picado 2

dentes de alho, picados 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 pães de gergelim, divididos 227pimenta habenero

aletria de arroz, quebrada em comprimentos de 4 polegadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre vinho arroz 6filete

filetes de salmão cortados no centro com pele (cerca de 6 onças cada)6um pouco de abobrinha picada

Sal 2

cebolinha, em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 xícaras de néctar de pêra

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Você pode tentar Antica Chardonnay (Mountain Select). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 29 dólares por garrafa.