Salmão churrasco sobre verduras misturadas

Salmão churrasco sobre verduras misturadas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $5.52 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 393 calorias, 36g de proteína, e 21g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Uma mistura de pimenta moída, saladas verdes, açúcar e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a pimenta da Jamaica, Você pode seguir este prato principal com o Bolos de comida de anjo de pimenta da Jamaica com coalhada de abacaxi e Pi seco no forno como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 6 horas e 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é excelente. Tentar Salmão grelhado sobre verduras mistas, Salmão com crosta de ervas com Salada Mista De Verduras, e Pizza grelhada de 20 minutos com salmão defumado e verduras mistas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture pimenta em pó, alho em pó, cebola em pó, açúcar, sal, pimenta da Jamaica, cominho, pimenta branca e páprica. Reserve 1 1/2 colheres de sopa da mistura para o vinagrete e polvilhe a mistura de especiarias restante sobre os filés de salmão. Cubra e leve à geladeira por 6 horas.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

Vinagreta

1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

¼ Colher De Chá De Orégano

Alcaçuz Amarelo E Verde

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pré-aqueça a grelha em fogo alto.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Grelhe levemente a grelha e espalhe uma pequena quantidade de azeite em filetes de salmão. Cozinhe o salmão de 4 a 5 minutos de cada lado ou até ser facilmente descascado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Em uma tigela pequena, misture o coquetel de suco de tomate e vegetais, vinagre, tomate, azeite e mistura de especiarias reservada para fazer vinagrete.

Ingredientes que você precisará

Cocktail Do Suco Vegetal

Vinagreta

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque as verduras em uma tigela grande, regue com vinagrete e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Verde

Vinagreta

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Divida os verdes entre pratos individuais. Cubra cada prato com um filé de salmão e coloque qualquer vinagrete restante sobre o salmão.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Vinagreta

Verde

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

vinagre balsâmico ou cidra 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 1(pode ser ou desnatado)

pimenta da Jamaica moída 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 0(pode ser ou desnatado)

pimenta branca moída 4(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

salada mista, enxaguada e seca 1Quilograma

filetes salmão 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

(tubo grande)3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coquetel de suco de tomate e vegetais 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates picados 3(inverno)

açúcar branco

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você poderia experimentar é Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.