Salmão com especiarias alaranjadas com abóbora-espaguete

Salmão com especiarias alaranjadas com abóbora pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $4,13 por porção. Uma porção contém 289 calorias, 35g de proteína, e 11g de gordura. Uma mistura de pó de cinco especiarias, pimenta, filés de salmão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Salmão com especiarias alaranjadas com abóbora-espaguete, Spaghetti Squash Com Especiarias Marroquinas, e Spaghetti Squash com especiarias marroquinas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Forno

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela.

Equipamento que você usará

Tigela

Combine 2 colheres de sopa de mistura de açúcar e abóbora; misture delicadamente. Disponha a abóbora em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha o salmão em cima da abóbora; pincele com mostarda.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Mostarda

Salmao

Esmagar

Acucar

Equipamento que você usará

Cozimento

Polvilhe o peixe com a mistura de açúcar restante.

Ingredientes que você precisará

Acucar

Peixe

Asse a 450 por 15 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Decore com raminhos de salsa, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Equipamento

Forno

Tigela

Cozimento

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

pó de cinco especiarias 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham

(Reino Unido usa groselhas)4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda Dijon 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de laranja ralada 680pimenta habenero

filetes de salmão, descascados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

squash espaguete cozido

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 62 Dólares.