Salmão Com Feijão Verde Gengival E Bok Choy

Name: Salmão Com Feijão Verde Gengival E Bok Choy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO baby bok choy, reduzido pela metade no sentido do comprimento; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 4 pequeno cenouras, cortadas em tiras finas; 30 camarão e veias Sriracha ou molho asiático de pimenta e alho, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco finamente picado; 2 cravo alho em fatias finas; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão verde, aparado; 30 camarão e veias batatas russet, cerca de 6 onças cada; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de salmão sem pele, cortado em 4 pedaços; 4 cebolinha, em fatias finas

Salmão com feijão verde gengival e bok Choy é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian receita com 30 porções. Para 67 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 50 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura. 84 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de sal kosher, filé de salmão, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, e Peitos de frango escalfados com feijão verde e batatas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de chá do óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Tempere o salmão com colher de chá de sal e cozinhe até ficar opaco por toda parte, 4 a 5 minutos de cada lado.Enquanto isso, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo em uma segunda frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as cebolinhas, o alho e o gengibre e cozinhe, jogando, até ficar perfumado, 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Adicione o feijão verde, bok choy, cenoura, xícara de água e colher de chá de sal e cozinhe, jogando ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios, 4 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Bok Choy

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Sirva com o salmão e regue com o Sriracha.

Ingredientes que você precisará

Sriracha

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

baby bok choy, reduzido pela metade no sentido do comprimento 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 4pequeno

cenouras, cortadas em tiras finas 30camarão e veias

Sriracha ou molho asiático de pimenta e alho, para servir 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco finamente picado 2cravo

alho em fatias finas 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão verde, aparado 30camarão e veias

batatas russet, cerca de 6 onças cada 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de salmão sem pele, cortado em 4 pedaços 4

cebolinha, em fatias finas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Santan Ema Reserve Chardonnay com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.