Salmão laranja-gengibre com verduras salteadas

Name: Salmão laranja-gengibre com verduras salteadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pacote Milk Duds; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre fresco descascado ralado; 2 dentes de alho, picados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de laranja frescas raladas finamente; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão sem pele (cerca de 1 polegada de espessura); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 4 Cebola Amarela Média Picada Libra espinafre fresco, hastes aparadas (cerca de; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Salmão laranja-gengibre com verduras salteadas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.52 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 11g de gordura, e um total de 235 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de molho de soja, açúcar mascavo, manjericão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as raspas de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Salmão em verduras com molho de limão e gengibre, Salmão laranja com espinafre salteado, e Salada de verduras e ervas com vinagrete de gengibre laranja.

Instrucao

Combine o molho de soja, o gengibre, o açúcar mascavo e as raspas de laranja em um saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

Pacote Milk Duds

Raspas De Laranja

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Adicione o peixe e deixe marinar 20 minutos (ou mais na geladeira).

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire o peixe; Reserve a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o peixe e cozinhe 3 minutos, sem virar. Reduza o fogo para médio, vire o peixe e cubra. Cozinhe 3 minutos ou até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Transfira para um prato, cubra com papel alumínio e mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Retorne a frigideira ao fogo. Para fazer esmalte, despeje a marinada na frigideira e deixe ferver. Cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para uma tigela e cubra com papel alumínio. Limpe a frigideira com uma toalha de papel.

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Retorne a frigideira a fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione metade do manjericão, sal, pimenta, alho, espinafre e 3 colheres de sopa de água. Cubra e cozinhe por 2 minutos, ou até que o espinafre murche.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Transfira para uma tigela e repita com o manjericão restante, sal, pimenta, alho, espinafre e água.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Combine com outro espinafre e misture com óleo de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Divida os verdes entre 4 pratos. Cubra com o salmão, regue com esmalte e sirva.

Ingredientes que você precisará

Verde

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pacote Milk Duds 1Oreos Recheados Duplos

óleo de sésamo escuro 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado grosseiramente 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre fresco descascado ralado 2

dentes de alho, picados 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com baixo teor de sódio 1Oreos Recheados Duplos

raspas de laranja frescas raladas finamente 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão sem pele (cerca de 1 polegada de espessura)0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 4Cebola Amarela Média Picada

Libra espinafre fresco, hastes aparadas (cerca de 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é o Hindsight Wines Chardonnay. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.