Salsa e Hummus Frango Assado Bruschetta

Salsa e Hummus Frango Assado Bruschetta
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente Salsan e Hummus Roasted Chicken Bruschettan. Esta receita serve 20. Para 25 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 53 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 461 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Vá até a loja e pegue baguete, pimenta recém-rachada, hummus sabra e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Hummus marinado salada de frango grelhado com Hummus-molho de Salsa, Salada de macarrão de frango com molho de Hummus de Salsa, e Pimenta assada e Salsicha de frango Asiago Bruschetta de tomate fresco.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. esfregue o peito de frango com azeite e esfregue sal, pimenta e cominho.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
(tubo Grande)(tubo Grande)
Baguete De Pão Francês Fatiado E TorradoBaguete De Pão Francês Fatiado E Torrado
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Asse em prato pequeno coberto levemente com papel alumínio, por 50-60 minutos.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
3
Retire e deixe descansar por 15 minutos antes de cortar finamente.Corte a baguete no forno por 15 minutos ou até torrar ao seu desejo.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
4
Deixe esfriar por 10 minutos.
5
Espalhe uma fina camada de Hummus Sabra sobre fatias de baguete torradas e cubra com uma colher de chá de Salsa Sabra. Cubra com uma fatia fina ou duas de peito de frango.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
BagueteBaguete
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose20
Pontuação De Saúde3
Revista