Minestrone de Batata

Se você tiver aproximadamente 8 horas e 40 minutos para passar na cozinha, o Minestrone de Batata pode ser uma receita incrível sem glúten e sem laticínios para experimentar. Por US$ 1,05 por porção , esta receita cobre 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12 pessoas. Este aperitivo tem 139 calorias , 8g de proteína e 2g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. Uma mistura de manjerona, alho em pó, caldo de vegetais e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da cozinha mediterrânica. Com uma pontuação colherada de 79% , este prato é muito bom. Experimente Minestrone de batata doce , Minestrone de macarrão de abobrinha e batata doce e Minestrone de macarrão de abobrinha e batata doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um 5 qt. fogão lento, combine os primeiros 13 ingredientes. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 horas. Junte o espinafre, as ervilhas e as cenouras; aqueça completamente.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas E Cenouras

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes

Ingredientes

Dose:

397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode caldo de carne 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão, enxaguado e drenado 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode tomates esmagados 1(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)1(pode ser ou desnatado)

manjerona seca 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola picada seca 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

flocos de salsa seca 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado 1(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 4206 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batatas marrons de hash em cubos congeladas, descongeladas 11 libra de abobrinha,

orégano seco 280Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilhas e cenouras congeladas, descongeladas 11 libra de abobrinha,

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) caldo de galinha ou de legumes

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Antipasti funciona muito bem com Espumante e Espumante Rosé. Se você estiver servindo uma seleção de aperitivos, não há como errar com eles. Ambos são muito amigos da comida e complementam uma variedade de sabores. O Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano com uma classificação de 5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.